노인여가활동지도사 자격증 취득 후기 필수 정보 여기에 .

노인여가활동지도사 자격증 취득 후기 필수 정보 여기에 . 오랜만이에요 ~ 어떻게 살아가는 것이 좋을까요? 의학 기술이 나날이 발전함에 따라 이미 백세시대를 살아가고 있다는 얘기를 하며 건강하게 늙어가는 것에 대해 생각하는 시간이 많아졌는데요. 발표에 따르면 2021년 기준으로 기대수명이 평균 83.6세에 이를 정도로 점차 늘어나고 있는지라 건강하고 행복한 노년생활에 대한 관심도 덩달아 상승하고 있죠. 실제로 같은 나이대라 하더라도 어떻게 사는지에 따라 시니어의 건강 상태는 다르답니다. 꾸준한 운동과 여가활동을 해온 시니어는 행복한 노년을 보내는 반면, 이런 부분이 쉽지 않았던 경우엔 마음이나 몸 어딘가가 건강하지 못하여 우울해하시는 분들이 왕왕 계신 것 같더군요. 요즘 제가 이런 일들을 생각하다보니 뭔가 준비를 해보는 게 좋겠다는 생각이 들어서 정보를 찾아봤거든요. 그래서 이번 시간에는 어르신들이 활기차게 살아나가시는데 힘이 될 만한 여가활동 중 대표적인 몇 가지를 말씀드려보도록 하...

원문링크 : 노인여가활동지도사 자격증 취득 후기 필수 정보 여기에 .