난임 임신에 필요한 영양소 :: 이노시톨

이노시톨 이노시톨은 인간에게 필수적인 영양소가 아님에도 불구하고 종종 B-비타민으로 분류되는 자연적으로 발생하는 탄수화물 화합물이다. 그것은 "비타민 B8"이라고 불리기도 하지만 몸이 그것을 합성할 수 있기 때문에 진정한 비타민으로 여겨지지 않는다. 이노시톨은 다양한 형태로 발견되며, 마이오이노시톨이 가장 흔하고 생물학적으로 활성화된 형태이며, 자연에 널리 분포하며, 많은 음식, 특히 과일, 콩, 곡물, 견과류에서 발견된다. 다양한 생물학적 과정에서 중요한 역할을 한다. 1. 세포 신호 전달 이노시톨은 세포막의 구조와 기능에 필수적인 인지질의 핵심 성분으로 세포 신호 경로에 관여하여 신체의 다양한 과정을 조절하는 데 도움이 된다. 2. 신경전달물질 기능 이노시톨은 뇌의 신경전달물질, 특히 기분이나 감정과..

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