봄을 맞이하면서 극단적이지 않고 건강관리에 초점을 맞춘 체중조절을 하고 있어요. 특별한 변화를 주기 보다는 꾸준하게 지속적으로 해나갈 수 있는 적당량의 식사량을 조절하고 식사 시간이나 음식 종류를 좀..
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