똥모양 건강상태를 알수 있다 좋은균 나쁜균

똥모양 색깔에 따라 건강상태를 알수 있습니다 고기의 동물성 지방은 나쁜균을 만들게 됩니다 이때는 식이섬유가 많이들어 있는 채소나 곡물의 좋은균과 같이 먹어줘야 하는데요 나쁜 물질을 장속에 오래담아두는 즉.. 변비는 좋지 않습니다 성인은 하루에 200그램정도고 어린이는 체중 1킬로그램당 10그램이 정상인데요 하루에 한번에서 일주일에 세번이 가장 정상적입니다 똥모양이 동글동글 하다면 변이 잘 나오지도 않고 시원하지도 않습니다 딱닥한 변의 경우는 변비가 있는 사람으로 수분이 부족한 경우 나오게 됩니다 가장 이상적인 똥모양은 바나나모양으로 황토색이며 적당히 부드러워 잘 나오게 됩니다 끈적하며 색깔이 진하면 장속에 나쁜 균이많다는 것이며 질척모양이면 설사나 식중독일 수 있습니다 변이 잘 나오다가 어느날 갑자기 독한 냄새가 난다면 안좋은 균들이 많다는 것인데요 장속에 나쁜 균이 늘어나서 나쁜 물질을 만들고 있다는 것입니다 #똥모양 #딱딱한똥 #똥모양건강상태...

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