타트체리 효능과 부작용은 어떤게 있을까?

요즘 일반 과일가게나 마트, 특히 대형마트에 가면 시기에 따라 약간의 가격 차이가 있지만 타트 체리가 늘 진열 되어있는 것을 볼 수 있습니다. 보통 과일은 당도 때문에 의외로 칼로리가 높기 때문에 무심코 먹다가 칼로리를 알고 놀라는 경우가 많지만, 타트체리의 경우 칼로리가 100g당 50kcal이며, 섬유질이 풍부하기 때문에 다이어트 간식으로 인기가 많습니다. 오늘은 타트체리의 효능과 부작용에 대해 알아보도록 하겠습니다. 1. 타트체리란? 타트체리란 시중에 판매하는 단맛을 내는 체리와는 달리 신맛을 내는 품종의 체리입니다. 다른 말로 신양 앵두라고도 불리며, 벚나무 속의 종으로 유럽과 아시아 남서부에 자생을 합니다. 타트체리의 경우 터기, 러시아, 폴란드, 우크라이나 등지에서 많이 생산이 되고 있습니다...

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