[다이어터들 주목] 궁극의 부드러운 닭가슴살요리《닭가슴살 스테이크》비법 알려드려요

다가오는 여름 대비 살까기 다이어트 시작하신분들 많으시죠~ 걷기운동만 하는 건강한 돼지에서 식이조절도 함께 들어가보려구요 닭가슴살은 다이어트의 대명사죠 지방이 적고 단백질이 풍부하며 칼로리도 낮고 담백하면서 가격까지 저렴하니 닭가슴살로 저지방 고단백 다요트 시작!! 닭가슴살을 부드럽게 만드는 비법이 있다고해서 유튜브 쭈야공키친님 레시피 따라해봤어요 1️ 닭가슴살 2Kg 기준 물 1리터에 베이킹소다 25g 넣고 잘 섞어준다 2️ 냉동 닭가슴살을 해동후 세척 후 사용 베이킹소다액에 담근다 3️ 최소 4시간~ 24시간 냉장실에서 보관한다 (쫄깃하게 드시려면 5~8시간 추천) 4️ 일정시간 지난 후 걸러내 씻지 않고 그..........

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