[홈카페] 부드러운《아보카도바나나요거트》 만들기

문질빈빈입니다 결혼작사 이혼작곡 2 14회에서 나온 장면중에 "응? 뭐가 이렇게 맛있지?" 이민영이 준 음료가 맛 있다는 성훈 "요거트, 아보카도, 바나나 간 거" 나도 만들어 볼까? 빈빈카페 OPEN 세상에서 가장 영양가 높은 과일(기네스북) 아보카도 무슨 맛이야?라고 묻는다면 잘 익은 아보카도는 그냥 입에서 살살 녹는듯한 부드러움과 느끼한듯 고소한 맛? 부드럽고 고소한 아보카도는 과일로 섬유질과 지방산이 많고 각종 비타민과 미네랄도 풍부한 슈퍼푸드 비교적 칼로리가 높은 과일이지만 낮은 탄수화물 함량과 포만감이 높아 다이어트식으로도 인기 아보카도에 많은 불포화지방은 나쁜 LDL 콜레스테롤과 중성지방..........

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