뱃살 빨리 빼는 법!

안녕하세요. 압구정에 위치한 청담명작의원입니다! 날씨가 따뜻해지면서 옷이 얇아져 뱃살 고민이신 분 많으실텐데요. 벌써 다이어트 시작한 분도 계실 거 같습니다. 그럼 뱃살 어떻게 빼야 빠르고 손쉽게 뺄 수 있을까요? 오늘은 뱃살 빨리 빼는 법을 알려드리겠습니다. 첫번째로 물 마시는 습관이 중요한데요. 물은 신체에 항상 필요하지만 뱃살을 빼기 위해서는 더욱 중요합니다. 물을 마셔서 신체에 액체가 균형 있게 유지되도록 해주고 또한 포만감을 느껴 음식을 적게 먹게 됩니다. 물은 지방을 분해하여 에너지를 만들고 근육에 영양분을 공급하여 신진대사를 유지하게 해줍니다. 물에 레몬, 오렌지, 오이 조각을 넣어 마시면 물 맛이 더..........

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