운동을 60일 동안 쉬지 않고 하면 이렇게 됩니다

#운동 #다이어트 #자기관리 #문득생각 안녕하세요 마그넷입니다. 지난 9월 5일부터 시작한 60일 몸만들기 챌린지가 11월 3일에 무사히, 다친 곳 없이 끝났습니다. 처음에 시작할 때 과연 내가 끝까지 버틸 수 있을까 의문을 가졌는데요. 운동을 꾸준히 하면서 그런 의문자체가 사라지고 운동이 일상이 되어있었습니다. 이 챌린지를 하면서 깨달은 것들이 아주 많습니다. 라디오와 블로그에 최근에 올렸던 에피소드가 운동을 하면서 느꼈던 생각들이었어요. 그날 생각한 것들을 정리 없이, 두서 없이 말하다보니까 뭔가 산만한 느낌이 있었는데요. 이번 글을 통해서 깔끔하게 60일 챌린지의 후기를 정리해보려고 합니다. 60일 다이어트 성과 1일차..........

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