공복혈당 정상수치 정확하게 알고 관리하는 방법 알려드려요

공복혈당 무엇일까? 혈당을 측정할 때는 공복혈당과 식후혈당을 측정합니다. 그 중 공복혈당이란, 말 그대로 공복의 상태, 음식을 섭취하지 않고 최소 8시간 이상 경과한 후의 측정했을 때 나오는 혈당 수치를 말합니다. 즉 아침 등 식사를 하지 않은 상태에서 측정한 혈당 수치를 말하며 그렇기에 보통 아침에 측정하는 것이 대부분입니다. 공복혈당은 식후혈당과는 다르게 당뇨병의 초기 진단에 일반적으로 사용되며, 일상적으로 건강상태를 파악할 때도 활용됩니다. 공복혈당을 측정했을 때 수치가 높을수록 당뇨병 발병 위험이 높은 것으로 판단하며, 고혈압, 심혈관질환, 산부인과 질환 등과도 연관이 있을 수 있기에 매우 중요한 신체건강 지표라 할 수 있습니다. 그렇기에 공복혈당 수치를 정기적으로 측정하고, 수치 관리를 하는 것..

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