칼슘 영양제 고르는 꿀팁 -엄마 영양제 구입기

며칠 전, 엄마가 무릎이 조금 아픈 것 같다고 했다. 평상시에는 영양제에 관심이 없는데 칼슘 영양제를 먹을까 고민하시더라. 그래서 내가 찾아봤다!!!!! 사실 내 영양제를 사는 거였으면 그냥 네이버쇼핑 검색에서 상위인 걸 샀을텐데 엄마한테 주려고 하니까 성분부터 알아야겠다는 생각이 들어 유튜브를 찾아봤다. 정보가 많아서 정리하는 데 시간이 걸렸지만, 중요한 건 몇가지 안된다! 칼슘영양제 같은 거 먹으면 배가 아프다고 해서 1) 위장질환에도 괜찮을 것 2) 성분이 좋을 것 2가지 조건을 충족하는 것으로 찾았다. (의사+약사 유튜브를 중심으로 찾아봤다.) 칼슘 기초지식 칼슘은 25세~35세에 칼슘 흡수율이 높아서 잘 챙겨먹는 게..........

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