욕심쟁이의 미라클모닝 113~114일차 기록포기는 없다

113일차~ 114일차 기상인증 #모닝루틴 이부자리 정리 명상.스트레칭 차 한잔 마시기 독서하기 일정정리 이전 마지막 기상인증 12월 22일 ... 일주일가량 기상인증이 통으로 사라짐. ㅜㅜ 컨디션이 안좋기도했고 아침에 일어나기가 힘들었다 물론 그간의 기상 인증도 없다. 컨디션 난조. 취침시간도 엉망이었던거 인정! 늘 미라클모닝 성공과 실패는 취침시간이 좌우한다. 물론, 늦은 취침에도 정신력으로 기상이 가능하지만, 체력이 따라주지않아 장기간은 무리인거 같다. 취침시간 조절하는게 왜 이렇게 힘든가... 그래도 포기하지 않고 꾸준히 해야겠다는 다짐은 변함없다. 취침시간 조절도 자기관리라 생각한다 올해가 몇일 남지 않았다 내년..........

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