미라클모닝(20220106)손힘찬작가님 에세이 오늘은 이만 좀 쉴게요 독서 시작했어요

성공하는 모닝루틴 이부자리 정리 명상.스트레칭 차 한잔 마시기 독서하기 일정정리 대화 없는 우리가 잘못을 바로 잡는 것이 가능할까? 회피형 + 불안애착형이 만나서 엉망진창 관계가 되어버림. 노력하면 될까? 책은 하루 한 챕터씩 천천히 읽어봐야겠다 읽고 생각하고... 생각 할 시간이 필요하다. 지방 뿌시기 프로젝트 공복 몸무게 54.40kg 500g 사이로 왔다갔다한다 큰의미 없다. 아점으로 쿠팡에서 시킨 도시락. 저녁은 아몬드브리즈프로틴 + 다이어트쉐이크 다이어트쉐이크가 의외로 칼로리가 높고, 아몬드브리즈프로틴(65kcl)은 오리지널(45kcl)보다 높으니 두개 섞어먹으면 안될것 같다 쿠팡 로켓배송으로 아몬드브리즈 오리지널..........

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