요요현상없는 다이어트?! 비만 원인인 영양소 결핍부터 해결하기

아름다워 지려다 더 확 찌는 요요현상이 생기는 원인 누구나 아름다워지고 싶고 멋있어 보이고 싶은 욕망이 있습니다. 본인의 외모를 가꾸기 위해 화장을 하고, 머리를 손질하지만 아름답고 멋진 몸매를 가지고 이를 보면 그새 부러워 본인의 배를 만지작 거리게 됩니다. 운동이나 식단조절을 통해 몸매를 만들어온 사람이 아니라면 단기간에 다이어트를 위해 비만치료제의 도움을 받기 위해 알아보고나, 무리하게 식단을 끊어서 체중을 감소하려고 할지도 모릅니다. 한동안 '바디프로필' 찍기가 선풍적인 인기를 얻은 적이 있고 그 열기는 지금도 이어지고 있는 거 같습니다. 바디프로필에 참여했던 참가자들은 3개월 내에 단기간 근육량을 늘리면서도 그에 맞지 않는 영양분을 보충해주지 않는 식단을 유지하여 목표한 바디프로필을 찍었다는 후..

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