살을 빼려면 어떻게 해야 할까? 여러 가지 이유가 있기는 하겠지만 살을 찌는 기본적인 원리는 두 가지뿐이다. 내가 쓰는 에너지의 양보다 더 많은 에너지를 축적하는 것 내가 먹는 양은 적을지언정 소비하는 에너..
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