넵 블로그씨, 과일과 채소가 좋다는 말을 엄청 많이하잖아요. 그래서 과일과 녹황색 채소들을 많이 먹으려다 보니까 밥반찬으로는 한계가 있더라구요. 그러니 아침일찍 일어났을때 홍당무 반개 토마토 하나 그리고 미숫가루 두스푼 타서 마시고 계란도 하나, 이렇게만 먹어도 속이 든든하더라구요. 조금 걱정이 되는건 미숫가루를 달달하게 먹을때 아침일찍 너무 단것을 많이 먹는건 아닌지 걱정이 조금 되긴하지만 그래도 이정도에 점심밥 열두시반 저녁밥 여섯시반 이렇게 두끼만 먹어도 사실 움직임이 별로 없는 요즘으로써는 그런대로 살도 안찌고 괜찮은것 같아요. 그렇다고 맛있는거 있을때 까지 참지는 않습니다. 맛있는거 있을땐 엄청 포..........
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