[다이어트기록DAY15] 추성훈 모닝 루틴 재도전!

gabinvallet, 출처 Unsplash 벌써 한 달의 반인 15일 차예요. 15일차 다이어트 식단부터 갑니다~! 아침은 그릭요거트에 복숭아~ 당도가 떨어지는 복숭아여도 그릭요거트에 먹으면 참외보다는 맛있는 거 같아요. ㅋㅋㅋ 점심은 계란볶음밥에 닭가슴살을 먹고 좀 허전한데 싶어서 파리바게트에서 사 온 베이글에 땅콩버터를 발라먹었어요. 시리얼까지 올려져 있는 건 남친이 먹은 거예요. 저녁은 북항 활어회플라자에 있는 지민이네에서 농어회를 먹었어요. 탄수 귀신답게 고구마튀김과 떡은 거의 다 제가 먹었어요. 에헷... 운동 기록 여리나핏 층간 소음 걱정 없이 체중 감량 보장! 딱 5분 운동! 추성훈 루틴 x2 트위스트 플랭크 20개 추성훈 루틴이 별로 어렵지 않았다는 저의 말에 남자친구가 자세 점검을 해줬어요. 그랬더니 제가 하체 운동이 아니라 상체 숙이기를 하고 있었더라구요.ㅋㅋㅋ 알려준 자세로 오늘 다시 한번 도전해 봤는데 와 1세트 점프스쿼트 할 때 이미 벌써 한계를 느꼈어요....

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