[다이어트기록DAY26]

bastien_plu_photographe, 출처 Unsplash 다이어트 26일차 식단 기록입니다~! 아침에는 퀵오트밀, 땅콩버터, 켈로그 그래놀라에 아몬드브리즈를 먹었어요. 아몬드브리즈 오리지널에 캘로그 그래놀라를 먹었더니 단 맛이 좀 강한 기분이 들었어요. 그래놀라는 언스위트랑 먹어야 더 맛있는 거 같아요. 점심은 간장게장을 먹엇쒀요. 간장게장 양념으로는 밥이랑 계란이랑 비벼서 간장계란밥>_< 저녁은 김치찌개와 참외 반 개를 먹고 후식으로 고구마를 먹었어요. 고구마 오랜만에 먹으니까 진짜 너무 맛있는 거 있죠??!!! 몇 개 더 먹고 싶었던 거 간신히 참았어요. ㅎㅎㅎ 운동 기록 에일린 올인원 운동 - 여름을 준비하는 빡센 루틴 오늘은 비오고 바람부니까 >_< 런데이는 못하니까>_< 뭔가 다른 홈트 영상을 찾다가 에일린님의 다른 영상을 도전해 봤어요. 기존의 전신운동 1시간 풀버전보다 빡센 느낌은 없었는데, 전신운동 1시간 풀버전이 중둔근 강화 운동이 많았다면, 여름을 준비하...

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