[다이어트기록DAY39] 부흥산 등산

kalenemsley, 출처 Unsplash 다이어트 39일차 식단 기록입니다. 아침에는 공복 운동 다녀온 뒤 생명을 잃어가고 있는 바나나 한 개랑 무가당 땅콩버터를 먹었어요. 무가당이라서 달달한 음식이랑 먹으면 단짝이 극대화돼서 더 맛있는 거 같아요. 점심...? 띠용...? 네 점심입니다. ㅋㅋㅋㅋㅋ 점심은 하이베어카페에서 디저트랑 카페라떼를 먹었어요. 디저트는 남자친구랑 둘이 나눠먹었는데요, 당이 확 올라가니까 배가 엄청 불렀어요. (그냥 넘 많이 먹은 곤가...? 호홓) 저녁에는 점심에 부족했던 단백질과 미네랄을 채우기 위해 밥 없이 돼지고기 수육과 쌈 채소를 가득 먹었어요. (비빔면 먹고 싶었는데 선방해따...) 운동 기록 오늘은 어제의 일을 교훈 삼아 그래도 비교적 일찍 등산을 갔다 왔어요. 중간에 운동 정지하는 법을 몰라서 등산과 하산 기록인데 두 개로 나눠졌어요. 원래 목표는 등산해서 산 정상에 있는 산스장에서 근력운동을 하는 것이었는데 실상은 헬스장 구경 온 사람처...

원문링크 : [다이어트기록DAY39] 부흥산 등산