[다이어트기록DAY94] 뷔페~~~

Pexels, 출처 Pixabay 안녕하세요~ 다이어트 94일차 식단 기록 갈게용~ 아침에는 귤3개, 시나몬가루, 무가당 땅콩버터, 감말랭이를 먹었어요. 점심에는 대전에 있는 결혼식에 가서 뷔페를 먹었어요. >< 뷔페 먹을 생각에 아침부터 들떠있었다구요 그래도 뷔페에서 이 정도면 선방한 거 아닌가요?? ㅎㅎㅎㅎ 자고로 뷔페에선 비싼 고기와 풀 위주로 먹는 게 남는 것 같아요. 오늘 대전을 갈 때 친구 부부네 차를 얻어 타고 갔는데요, 웰컴 키트라며 빼빼로를 줬어요. 덕분에 내려올 때 맛있게 먹으면서 내려왔어요. 저녁에는 계란후라이, 애호박나물, 시금치, 매일두유고단백, 백설기, 그리고 친구한테 받은 요즘 정말 핫한 익산농협 떡을 먹었어요. 동물성 생크림에 크림치즈가 섞여 크림 좋아하는 사람이라면 너무 좋아할 맛이에요. 운동 기록 힙으뜸 고강도 슬로우버피 100개 챌린지 여리나핏 층간 소음 걱정 없이 체중 감량 보장! 딱 5분 운동! 여리나핏 작심삼일도 괜찮아! 오늘 딱 5분만 하자...

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