[다이어트기록DAY115] 헬스!! 그리고 뷔페!!

scottwebb, 출처 Pixabay #다이어트 #다이어트기록 #다이어트식단 #일반식 안녕하세요~ 다이어트 115일차 식단 기록입니당. 아침은 무화과잼과 가당 땅콩버터를 넣은 통밀빵 한 조각, 귤 1개, 아몬드브리지오리지널을 먹었어요. 점심에는 헬스장에서 운동 후에 예식장 식권 받은 게 있어서 뷔페에 갔어요. 편한 옷차림으로 가서 네 접시 성공cc 마지막 접시는 남자친구랑 나눠먹어서 리치 2개, 초코케이크 1조각, 요거트 한 입만 먹었어요. 후식으로 친구한테 선물 받은 익산농협 떡 생크림 맛 2개랑 흑임자 맛 반 개를 먹었어요. 이러려고 뷔페에서 디저트 조금만 먹었나 봐요. cc 저녁은 수제비랑 계란말이!! #운동 #오운완 #헬스 #운동기록 #헬린이 운동 기록 오늘은 헬스장 출석 성공!! 이틀 전 여파로 하체에 근육통이 아직 있어서 상체 운동 위주로 했어요. 이런 기구는 써본 적이 없어서 바른 자세 잡는 게 넘 어려워요. 일평생 운동을 배운 적은 없고 홈트만 했더니 자세가 엉망이...

원문링크 : [다이어트기록DAY115] 헬스!! 그리고 뷔페!!