[다이어트기록DAY156] 식단이 젤 어렵 ㅠ ㅠ

akhu, 출처 Unsplash #다이어트 #다이어트식단 #다이어트일기 #일반식다이어트 안녕하세요~ 다이어트 156일차 식단 기록입니다. 흠... 먹을 땐 몰랐는데 왠지 다 비슷한 색감인듯한...? ㅋㅋㅋ 아침에는 바나나 1개, 아몬드 한 줌, 시나몬가루, 무가당 땅콩버터 한 개, 매일두유 고단백 한 팩을 먹었어요. 시나몬가루 왜케 곰팡이처럼 보이는 거죠. ㅋㅋㅋ 어제 점심 부실하게 먹고 후회했어서 오늘은 점심을 든든하게 먹었어요. 밥 한 공기, 채김치, 고추장, 계란후라이2개, 상추, 참치캔 150g, 그리고 감태를 먹었어요. 음... 감태는 제 취향은 아닌데 그냥 건강에 좋겠거니 하고 먹었어요. 이렇게 먹었더니 퇴근시간 다 되도록 배고프지가 않아서 단백질쉐이크 패스하고 헬스장에 갔어요! ????아니, 헬스장 갔다 왔더니 집에 웬... 떡이... 하..... 어지러워요.... 물론 먹진 않았습니다. (진짜임) 오늘 먹은 저녁식사에요. 오메기 떡에 정신이 팔려서 그릉가 이미 반 넘...

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