[다이어트기록DAY196] 지속 가능한 다이어트를 목표로 하고 있습니다.

ruthgeorgiev, 출처 Unsplash #다이어트 #다이어트기록 #다이어트식단 #일반식다이어트 안녕하세요~! 일반식 다이어트를 하고 있지만 사실은 그냥 일반식을 먹고 있을 뿐인 것 같은 다이어트 196일차 식단 기록입니다. 그래도 점심은 닭가슴살 샐러드. 양이 좀 많아서 문제지 나름 다이어터스럽게 먹어봤어요. 몰랐는데 삶은 달걀에 발사믹 조합이 삶은 달걀에 케챱 만큼이나 맛있었어요. 발사믹도 케챱처럼 새콤달콤해서 그런가 봐요. 버터헤드 & 오비레드 80g, 삶은계란 173g, 토마토 114g, 폰타나 발사믹 16g, 모든닭 닭가슴살 소시지 허브맛 120g. 닭가슴살 소시지만 먹었더니 배가 허한 느낌이 들어서 탄수화물도 챙겨줬어요. 토끼 접시는 다이소에서 업어왔는데 짱귀 졸귀 >< 찐고구마 102g. 오늘은 신나는 후식이 기다리고 있어서 저녁을 밥 없이 먹었어요. >< 엄마가 여수에서 공수해 온 갓김치에 먹었는데 이거 왜케 맛있어요.... ? 저 원래 어린이 입맛이라 갓김치...

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