노화방지 노화 예방법

노화란 나이가 들면서 신체의 구조와 기능이 저하되는 현상으로 질병과 사망에 대한 감수성이 증가하면서 쇠약해지는 과정이다. 노화 생리적 기능 저하! 노화는 질병이 아닌 생리적 기능 저하이다 나이가 들면서 발병되는 다양한 성인병이나 노인 질환의 발생은 노화와는 별개의 것이다. 노화란 이들 질병과 무관하게 신체의 전반적인 활력이 떨어지고 모든 생리적 기능이 저하되는 과정을 말한다. 예를 들면 세포의 단백질 합성 능력이 감소하고, 면역 기능도 저하되며 근육은 작아지고 근력은 감소한다. 또한 체내의 지방 성분은 증가하고 골 밀도가 감소하여 뼈가 약해지는 것 등이다. [네이버 지식백과] 노화(老化), 막을 수 있는가? (삼성서울병원 건강칼럼) 노화의 원인 노화의 원인 중 가장 중요한 요인은 유전적 요인과, 환경적 요인! 유전적 요인 유전적 요인은 가족력과 관련이 있으며, 개인의 유전자 구성에 영향을 받는다. 우리 몸 안의 어딘가에 생체 시계가 있고 사람마다 미리 정해진 시간표에 따라 태어나서...

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