안녕하세요! 더운 여름철은 잦은 땀 배출과 더위로 인한 수면의 어려움 등으로 피로감을 느끼는 경우가 많은데요. 이런 피로감이 누적되면 폭식을 하거나 늦은 밤 음식을 섭취하거나 염분이 높은 음식을 섭취하는..
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