닭안심샌드위치 만들기 : 건강하고 맛있는 샌드위치


닭안심샌드위치 만들기 : 건강하고 맛있는 샌드위치

보통은 닭가슴살샌드위치를 많이 하지만 이번엔 닭안심을 이용해 샌드위치를 만들어보려 해요. 도시락이나 브런치로도 좋지만 다이어트 식단에도 좋은 샌드위치랍니다. 닭안심이라 부드러운 식감에 든든함까지 더해져 맛있는 닭안심샌드위치.. 한번 만들어볼까요?! 재 료 (2개 분량) 닭안심 6조각 식빵 4장 양상추 5장 (큰 잎사귀 기준) 토마토 1개 로메인 10장 계란 2개 체다치즈 2장 피클 8~10개 -소스- 크림치즈 2T 홀그레인 머스터드 4T 다진 양파 2T 후추 약간 만들어볼까요?! 닭안심에 허브솔트로 밑간을 해요 (소금 + 후추로 밑간해도 돼요) 토마토를 썰어주세요. 로메인은 줄기 부분을 제외하고 사용할 거예요. 양상추는 키친타월을 이용해 물기를 톡톡톡 닦아주고 식빵 ..


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