GI지수를 제대로 알고, 먹으면서 건강한 다이어트를 시작하자!

숙명적인 우리의 과제는 다이어트? 다양한 다이어트 방법들이 난무하고 있습니다. 굶거나 거의 먹지 않으면서 하는 다이어트는 ‘요요현상’이 필연적으로 따라오게 되어있습니다. 그래서 건강을 해치지 않는 다양..

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