인슐린저항성 을 잡아야 다이어트를 잡는다

우리가 섭취한 음식은 소화기관을 통해 포도당의 형태로 분해되어 세포로 공급이 되고 일부는 근육속에 글리코겐의 형태로 저장되어 에너지로 쓰이고 남은 잉여 에너지는 우리가 흔이 말하는 '살' 지방의 형태로 몸 속에 저장이 됩니다. 인슐린 저항성을 잡아야 다이어트를 잡는다 다이어트의 방법에는 여러가지가 있지만 그중에서 요요 현상이 없으면서 무조건 굶지않고 건강하게 살 을 뺄수 있는 방법이 있다면 그것만큼 좋은 방법이 있을까 싶은데요 간헐적 단식에서 잠시 언급 드렸지만 인슐린저항성을 잡아야 다이어트를 성공 할 수 있다고 말씀 드려도 과언이 아닐듯 해요 지난번 간략하게 인슐린에 대하여 알려드렸는데 앞으로..........

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