산양삼 효능과 먹는 법 잘 알고계세요?

산양삼 어디까지 알고계세요? 산양삼은 장뇌삼, 산양산삼으로도 불리지만 산림청 산하 한국임업 진흥원의 공식 명칭은 산양삼이에요. 이 약재는 인삼 씨를 산에 뿌려서 자연 그대로 재배한 것인데요! 줄기, 뿌리를 이어주는 뇌두 부분이 길어 장뇌삼이라 불리는 것이 시초입니다. 특히, 야생에 뿌려진 산양삼은 깊은 산속 그늘진 박달나무나 옻나무 아래 습기가 많은 곳에서 잘 자라는데, 절반 정도 그늘지고 외진 곳에서만 자라는 예민하고 신비로운 특징을 갖고 있죠. 산양삼의 주성분인 사포닌은 인삼, 산양산삼 외에도 더덕과 도라지 등에서도 찾아볼 수 있는 유효성분인데, 이 사포닌은 체내 독소와 노폐물을 배출하고 혈관을 깨끗하게 하여 혈관 건강을 돕고 면역력을 높여 다양한 기능을 한다고 알려져 있습니다. 산양삼에 들어가있는 사포닌은 인삼보다 약 10배, 홍삼보다는 약 5배 정도 높은데요! 이것이 건강상 작용하는 효과가 크다고 합니다. 산양삼 가격이 자연삼 산삼에 비해 저렴한 것으로 많이들 알고 계시죠? ...

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