암 환자가 매일 마시는 식물성 단백질 12g 든 매일 두유

안녕하세요? 킴블리입니다:D 유방암 3기인 저는 치료를 끝내고 매일 호르몬제를 먹고 있어요. 암 제거 수술과 항암, 방사선 치료를 받으면서 병원에서 필수로 영양교육을 들었는데요. 생각보다 제가 단백질을 많이 먹지 않고 있더라고요. 보통 단백질 생각하면 육류나 콩으로 만들어진 식품, 달걀 등을 떠올리게 되는데요. 사실 매끼 챙겨 먹는 게 쉬운 게 아니더라고요. 한참 닭 가슴살이나 두부, 달걀 등을 잘 챙겨 먹었는데 은근 질리기도 하고요. 단백질바도 사봤는데 잘 안 먹게 되고 셰이크는 맛이 없고요. 그나마 항암 할 때 잘 먹을 수 있었던 게 두유였는데요. 그때부터 두유는 매일 1개씩 마시게 되는 거 같아요. 콩에 든 여성 호르몬이 안 좋다던데... 콩에 이소플라본이라는 여성호르몬이 들어 있어있어서 유방암 환자, 특히 저 같은 호르몬 양성 환자에게는 안 좋다는 썰이 있는데요. 이건 진짜 사실무근이에요. thomaskinto, 출처 Unsplash 콩에 풍부한 식물화학물질인 이소플라본을 ...