지속적으로 뭉치는 목 어깨(목 어깨 뭉침) 그 원인은? : 해운대 추나

안녕하세요 #해운대추나한의원 한방재활의학과 전문의 대표원장 권정국입니다. 지속적으로 목 어깨가 뭉치는 것은 상부승모근에 과부하하가 걸린 상태로 이는 삶의 질에 중대한 영향을 미칠 수 있는 현대인에게 흔한 증상입니다. 목 어깨 뭉침을 호소하는 원인은 다음과 같은데요 1. 나쁜 자세 나쁜 자세는 목어깨 뭉침을 가장 흔한 원인 중 하나입니다. 구부정하게 구부리거나 등을 구부리면 목 근육에 스트레스가 가해져 목 근육이 팽팽해지고 통증을 유발할 수 있습니다. 시간이 지남에 따라 만성 통증과 불편함을 유발하게 됩니다. 2. 외상력 자동차 사고나 낙상으로 인한 목 부상은 목어깨 뭉침을 유발할 수 있습니다. 이러한 유형의 부상은 근육, 인대 및 힘줄을 포함하여 목의 연조직을 손상시켜 만성 통증과 경직을 유발할 수 있습니다. 3. 목디스크나 경추협착증 등 경추질환 목 디스크도 목 어깨뭉침을 유발할 수 있습니다. 이것은 목의 척추 사이에 있는 완충 디스크가 손상되고 제자리에서 밀려나기 시작하여 목의 ...

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