거북목과 일자목의 차이는? 해운대 한의원

안녕하세요. 해운대 마린한의원입니다. 오늘은 거북목과 일자목에 대해서 소개해보려합니다. 우리 몸은 머리부터 발끝까지 다양한 뼈들로 이루어져 있습니다. 그 중에서 목뼈(경추뼈)는 머리를 지탱하고, 호흡과 음식 섭취, 말하기 등 다양한 생활 동작에서 중요한 역할을 합니다. 이번 글에서는 일자목과 거북목에 대해 살펴보겠습니다. 먼저 일자목과 거북목이 무엇인지, 그리고 그들의 차이점에 대해 알아보고, 마지막으로 어떻게 올바른 자세를 유지할 수 있는지에 대해서도 살펴보겠습니다. 일자목과 거북목인 무엇이고 그 차이는 무엇인가요? 경추는 총 7개의 뼈로 이루어져 있으며, 이들은 숫자로 나타내어 C1부터 C7까지로 표기합니다. 경추의 7개 뼈는 앞쪽으로 볼록한 전만(Lordosis)를 가지고 있으며, 방사선 검사상 그 전만각도가 소실되어 일자 처럼 펴져있는 상태를 일자목이라고 합니다. 만약에 앞쪽으로 볼록하지 않고 뒤쪽으로 볼록해지는 경우 역C자 커브(후만,kyphosis)라고 하며 일자목보다 더...

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