아르기닌 (L-Arginine) 조건부 필수 아미노산 중의 하나인 아르기닌은 장어에 들어있는 활력성이라고하여 10년전부터 남자들에게 입소문을 탔었고 5년사이에는 운동하는 사람들에게 입소문이 나 인기를 끌었으며 최근에는 아이들의 성장발달과 여성들의 활력증진, 건강에도 도움이 된다는 연구결과에 영양제계에 지각변동을 일으키고 있습니다. 운동능력 향상, 면역체계 강화, 체지방 연소 속도 촉진, 근육통증 감소, 혈류개선, 혈당조절, 당뇨병 예방, 산화질소 생산 증가, 신장기능 개선, 고혈압 예방, 염증 감소, 동맥경화 예방, 혈관 치유 촉진, 관상동맥질환 예방, 발기부전 개선, 성장호르몬 수치 증가, 콜레스테롤 수치 감소, 두뇌기능 향상 등 수많은 장점들을 가진 아르기닌! 오늘은 아르기닌의 효과와 권장 섭취량, 복용법과 부작용 등에 대해 알아보겠습니다. 아르기닌 효과 운동을 하기전에 복용하면 혈액순환을 촉진시켜 운동의 효과를 높여주며 근육생성과 체지방 감소에 도움을 줍니다. 조금 더 자세하게...
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원문링크 : 아르기닌, 이제는 남편주지말고 본인이 먹으세요!
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