푹 잔것 같은데..늘 몸이 묵직하고, 쉰다고 셨는데도 다시 일을 하려면 피로가 쉽게 오고~그냥 봄이라 그러려니 했는데 이것들이 다 #만성염증 때문이라네요. 불씨를 끄지 못하고 그대로 방치하다 나중에 큰 불씨로 번지게 되게 만드는게, 그냥 그러려니 ~정도로 몸 상태를 방치하는것! 이게 젤 큰 #원인 이라고 합니다. 각종 #염증으로 시작되는 병들과 #구체적 식습관의 방향을 알려주는 #건강도서 잘 모르는 전문적인 부분은 그림과 그래프로 쉽게 설명해 주고 있고요. 아무리 좋은 정보라도 스스로 이행 해야 얻는 결과가 있을텐데.. 머리로는 이해 했는데.실행하는게 제일 어렵. #피하지방 #내장지방 #이소성지방 #EPA #DHA #설하면역요법 #아라키돈산 #알레르기체질 #항체 #건강도서#도서#오시연#노화#식생활개선 #세포#지방산#피부#자가진단법...
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원문링크 : 아프다면 만성염증 때문입니다/이케타니 도시로
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