10월 26일 운동

33 33 34 팔굽혀펴기 100회 어제도 했으니 오늘도~~ 어제도 33 33 34를 해보니 어렵긴 한데 조금 부족한 감이 드는 이유가 멀 까요? 이제 팔굽혀펴기 하는게 적응이 되어서 일까여? 이거 이외에 조금씩 더 추가 할 운동이 머가 있을까요? 이웃님들 추천 좀 해주세요. 무리가 안가면서 실내에서 팔굽혀펴기 처럼 조금씩 늘려갈 수 있는 운동~...

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