다이어트 식단 몸속 염증을 줄이는 채소찜

매일 말로만 다이어트를 외치는 먹깨비 땡글쌤입니다.^^ 이게 하루 이틀에 되는 일이 아니다 보니 아침 점심 잘 실행하다가 한 끼 왕창 먹고 ㅠㅠ 결론은 항상 몸무게가 제자리더라고요. 모 이러다 정 안되면 대대적인 몸속 해독을 해보자라는 마음도 있지만 일단 해 볼 수 있는 다이어트 식단으로 몸속 염증이라도 줄이려고 오늘도 노력합니다. ㅋㅋ 다이어트 식단 채소찜 일단 냉장고를 뒤져보니 이렇게 채소들이 있더라고요. 꼬옥 이렇게 준비 안 하셔도 되고 있는 거 활용하시면 됩니다. 다른 채소 있으시면 추가하셔도 좋구요. 채소들 가지 표고버섯 애호박 방울 대추토마토 당근 아스파라거스 파프리카 게랑드 소금 올리브오일 참치액 들기름 후추 통깨 홀그레인 머스타드 유튜브 쿡 언니네 참고했어요 배추도 찌면 단 맛이 배가 되고요. 양배추도 청경채도 괜찮더라고요. 연근도 괜찮고 채소는 상추같이 얇은 잎채소 말고 거의 다 되는 거 같아요. 필요한 양념들 집합시켰는데요. 통깨랑 참치액만 빼놓고 사진을 찍었네요...

원문링크 : 다이어트 식단 몸속 염증을 줄이는 채소찜