맛있는 다이어트 1일 1식 사조 안심 블랙페퍼 닭 가슴살 쌈 싸 먹기, 삶은 계란 삶는 법

오늘은 드디어 6월 첫째 주월요일입니다~!!오늘부터 다이어트 식단에도전하는 날입니다!!지난번 7일 운동 #하체 운동-1편마일리 사일러스 하체 운동을 진행했었는데요!.......궁금하신 분들은7일 동안 이 운동만 진행했었을 때다른 부위에 큰 변화는 느끼지못했지만허벅지 둘레는 1.6cm 가량 줄어들었습니다.제 허벅지 사이즈는... 비공개입니다...(부끄럼 많은 더블클릭입니다...=.=)그래서 오늘부터는1일 1식에 돌입하려 합니다!!사조 안심 블랙페퍼 닭 가슴살 쌈제~~~일 간편하고 준비해 먹기 쉬운한 끼라고 생각합니다~!!제가 다이어트할 때마다이 식단은 빠진 적이 없는데요~맛도 있고 이 한 끼만 먹고 운동은 조금만..........

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