새해부터 하겠다던 다이어트도, 공부도 진짜 아무것도 못 하지 않았나요? 작년 한 해 아무 생각 없이 보냈으면 올해는 그러면 안 되는 거 아닌가요?지금이 운동과 다이어트에 적기이다. 건강관리를 한다면 자신에게 잘 맞는 방법을 찾거나 마스터를 만나 도움을 받을 수 있다.다이어트를 하면서 다른 부위는 다 빠져도 왜 뱃살은 안 빠질까? 라고 생각하는데, 사실 뱃살도 빠진 것이다. 살은 빠질 때 특정 부위만 빠지는 게 아니라 전체적으로 다 빠진다. 그래서 보통 지방이 얇은 볼살이 눈에 띄게 빠지는 것이다. 뱃살도 빠졌지만 다른 부위보다 지방층이 두꺼워서 안 빠져 보인 것뿐이다.사실 인간은 하루 권장 섭취량보다는 며칠간에 걸..........
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