허리통증으로 시작한 수영과 건강의 특징

정말 오랜 기간 동안 쉬었던 수영을 올해 1월부터 다시 시작했습니다. 그것도 화, 목 새벽 6시 타임! 5시 반에 기상해서 비몽사몽!! 두 달 정도는 춥기도 춥고 너무나 고통스러웠어요. 새벽에 자전거 타고 가면서 "아.. 내가 왜 이걸 시작해서" ㅠㅠ "그것도 연간회원권을" ㅠㅠ "잠도 못 자고" ㅠㅠ 진짜 수십 번은 혼잣말한 듯합니다. 근데 참 사람은 적응의 동물이라고 3개월 접어들고부터는 새벽에 일어나는 것도 많이 적응되고 덜 추워지니깐 다닐만한 해지더군요. 거진 10년 가까이 남자아이 둘 업고 뒹굴며 키우다 보니 몇 년 동안 허리가 너무 아팠습니다. 그간 입원해서 MRI도 2번이나 찍고 (디스크는 아..........

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