만성피로에 좋은 영양제 및 식품 TOP4 선물용 최고

안녕하세요! 오늘은 부모님들 뿐만 아니라 만성피로에 시달리는 분들이 섭취를 하면 좋을만한 영양제 및 식품 4가지인 홍삼, 인삼, 헛개나무과병추출분말, 홍경천 추출물까지 어떤 효능들이 있는지 알아보도록 하겠습니다! 1. 홍삼 먼저, 홍삼에 대해서 자세히는 몰라도 피로회복에 좋다는 것 쯤은 어디서 한번씩들 들어보셨을거에요. 한국인들은 수면시간이 약 6시간 30분정도로 OECD 국가의 평균 수면시간이 약 8시간 20분정도인 점을 감안한다면 정말 많이 짧다는걸 알 수 있을거에요. 몸안의 피로가 쌓이게 되면 집중력 장애부터 기억력 장애, 우울증, 불안장애까지 생길 수 있는건 물론! 면역력이 심하게 떨어져 각종 질병의 원인이 되기도 한답니다. 이러한 피로회복제 음식으로 추천을 할만한것으로는 역시나 홍삼이 제일 먼저..

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