불안장애의 증상 치료 및 극복 어려운게 아니였어요.

안녕하세요! 정말 요즘 현대인들은 다 하나씩 가지고 있다는 조울증과 우울증.. 저 역시도 그런지 몰랐지만 불안장애의 증상이 있는게 느껴지더라고요. 항상 바쁘게 누군가의 눈치를 보면서 행동하는 부분이나 말 하는 부분을 망설이다 보니 스트레스를 받는건 당연한게 아니였을까 싶더라고요. 불안이라는 것은 실제로 앞으로 일어날 일을 효과적으로 대비할 수 있도록 도와주는 좋은 역할이라고 하는데, 위협적인 상황에 대해 자신을 지키기 위해 혹은 어떠한 상황에서 일이나 행동을 더 잘하기 위한 역할을 한다더라고요. 하지만 저처럼 이러한 부분들이 부적절한 상황에 발생하거나 너무 자주 그러할 경우 지속적이고 정도가 심해지기 때문에 일상생활에 방해가 되는 경우 불안장애의 증상으로 진단을 받게 되는거죠. 그렇다면 자세하게 불안장애..

원문링크 : 불안장애의 증상 치료 및 극복 어려운게 아니였어요.