간에 좋은 음식 나쁜 음식 알아보고 먹어요!

안녕하세요! 오늘은 간에 좋은 음식과 나쁜 음식이 어떤 것들이 있는지를 살펴보도록 할게요. 현재 몸 상태가 좋지 않다면 더욱이 음식들의 성분을 잘 알고 섭취해야 건강을 유지할 수 있는 만큼 오늘은 평소 섭취지 못했던 식품들에 대해서 살펴보고 주문을 해보는건 어떨까 싶어요. 식사가 어려운 부분이라면 영양제로 대체를 해도 좋은 부분이기도 하고요! 가장 먼저 떠오르는 식품으로는 브로콜리가 아닐까 싶어요. 아름다운 몸매를 유지한데 비롯해서 슈퍼푸드로 알려진 식품인데요! 미국 국립 암연구소에서 뽑은 10대 암 예방 식품이기도 하답니다. 술을 마시지 않아도 발생하는 비알코올성 지방간 예방에도 좋을뿐더러 간의 해독을 증가시키면서 독소의 배출을 도와 간의 지방 흡수를 줄여주는 효과도 있죠. 브로콜리를 비롯한 녹색채소들..

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