광주 필라테스 에스바디워크필라테스 봉선점 1개월 수강 후기 8월에 올렸던 포스팅에서 알렸듯 다이어트를 시작한 육아맘 다이어터에요 8월 13일 인바디기계를 사용해 체형분석을 받아보았고 전체적으로 에스바디워크필라테스 내부를 구경하고 상담하는 시간을 가졌어요 자세한 내용은 아래 포스팅 참고해주세요! 광주 필라테스 에스바디워크필라테스에는 다양한 기구들과 함께 전문가 강사분들이 계셔서 원하는 시간대에 수업을 들을 수 있다는 장점이 있어요 제가 1개월간 직접 수업을 들어보니, 최소 6개월 이상 꾸준히 하는게 체형관리하는데 도움이 될것 같고 첫 1개월은 베이직 코스로 호흡법과 몸의 긴장을 풀고 유연성을 다지는 시간을 갖..........
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