플라잉 요가 첫 도전,, 헥헥,,

2023년 2월 9일 목요일 오늘은 일어나자마자 허벅지가 너무 쑤셨다,, 한 주 동안 열심히 운동해서 그런가~? 뭔가 #턱살 도 없어진 것 같고 ^____^ 너무 운동을 안 해서 그런가 변화가 크게 오는 것 같넹?ㅎㅎㅎㅎ 이제 더 열심히 해야겠어 !! 아자 !! 단백질 쉐이크 (곡물 맛) 아침은 간단하게 #단백질쉐이크 2스푼에 우유 180ml인데 나는 2스푼에 물 가득 채워서 먹었다~ 아침이긴 하지만 점심이 늦어서 아무것도 안 먹으면 그때까지 너무 배가 고파서 꼭 먹어야 해ㅠࡇㅠ 오늘 오전도 정말 순삭 되어서 벌써 점심~!! 배고플 틈도 없었당 백미 밥 뚝배기 닭개장 감자전 야채 스틱 도토리묵*양념장 치커리 생채 알타리 아흐 역시 #김치 는 사랑입니다️ 알타리가 너무 맛있었움,, 다이어트를 하니 밥도 조금 푸게 됨 조금만 먹어도 배가 부른 때가 오기를,,!! 어후 오후에 일하는데 너무너무 화나는 일이 있었움,,ㅡ3ㅡ 타부서 직원한테 어떤 작업을 요청했는데 예전에는 그걸 왜 해야 하냐...