틀을 깨는 방법[chapter.3]

[틀을 깨는 방법]여러분 세번째 시간입니다.1,2편에서는 생각의 틀을 깨는 방법을 말씀 드렸습니다.3편은 행동의 틀을 깨는 방법입니다.아래 내용은 같이 보시면 좋습니다.️️️Chapter.1 질문을 질문하라 Chapter.2 걍원래와 싸워라루틴이란 ? 계속 반복되는 것을 말합니다.그 루틴을 극복하려면? 우리의 몸은 큰 변화는 힘들어하지만 약간의 변화에는 쉽게 적응합니다.생각의 변화와 혁신보다는 몸을 변화시키기 더 쉽다고 생각합니다.저처럼 반대의 경우도 있습니다.그래서 살(인격)이 안 빠지고 계속 유지되는 것이지요.뷁그럼 행동의 루틴에는 무엇이 있을까요?Chapter.3야금야금 뺏어라아침기상평소에 몇시에 일어나시..........

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