76page ~ 92page 감정은 출현 - 자각 - 보유 - 표현 - 완결 이라는 다섯개의 단계를 거쳐 나타났다가 사라진다1단계 '출현' 나는 어떻게 감정을 느끼는가? 감정이 우리에게 보내는 신호이자 그에 따른 몸의반응 '심장의 두근거림','손 떨림','동공의 확장''체온의 상승','얼굴의 화끈거림'등..몸의 신호를 잘 알아채야 감정에 더 예민하게 반응할 수 있다. 감정과 어울리기 위한 첫걸음은 당신의 몸이 말을하고 있다는 것을 아는 것,몸에 집중하며 미세한 신호를 감지하기 위해 노력하는 것이다.2단계 '자각' 지금 떠오르는 감정의 이름은 무엇인가?심장두근 거..........
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