좋은 습관을 가지고 있다면당신은 무엇을 하든 성공할 확률이 높아집니다10월 5일 오늘부로 여러분께 작은습관실천을 통해 어떻게 좋은습관을 만들어 나가는지 직접 보여 드리겠습니다.10월 좋은습관 만들기 프로젝트 시작!10월 목표-매일 5시30분까지 기상(주말자율)-매일 8천보 이상 걷기(매일 50보씩 증가)-매일 독서 10P 이상 읽기(매일 1P씩 증가)-매일 팔굽혀 펴기 1회 이상(매일 1회씩 증가)2020년 10월 5일 실적-오전 5시 기상-11,422 걷기-습관의 재발견,111P 읽음-팔굽혀펴기 1회최소의 목표를 잡아도 딱 그만큼만 하지 않습니다 최소 목표를 잡아야 부담이줄어듭니다 실제는 목표보다 더 많이하게 됩니다.결국 성취감을 올리..........
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