작은습관의 힘 증명 2일차 You can do it

습관프로젝트 2틀째 팀원전원 목표 달성! 출발이 좋다작은 습관의 경쟁력은 당신을포기하지 않는 사람으로 만든다는 것이다10월 목표 -매일 5시30분까지 기상(주말자율)-매일 8천 50보 이상 걷기(매일 50보 증가)-매일 독서 11P 이상 읽기(매일 1P 증가)-매일 팔굽혀 펴기 2회 이상(매일 1회 증가)10월 실적(2일차) -기상 5시25분-걷기 8,410 보 -독서 30p(110~140)-팔굽혀펴기 10회팔굽혀 펴기는 마지막 날에 동영상으로 한번에 하는 것으로 인증드리겠다.당신은 습관을 만들기 위해 포기하기 조차 우스운 작은목표를 설정할 필요가 있다1.팔굽혀 펴기 1개2.책 1page 읽기3.평소보다 1분 일찍 알람맞추기4.하루 3천보 걷기(이 수준은 정상..........

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