9월 1주차 주간일기 챌린지(feat 추석특집)

이번주 추석이 있는 주라 오랜만에 친척들도 만나고 즐거운 시간을 보냈다 명절이 되면 항상 기분 좋아지는 것은 모두 공감하실거다 요즘에는 차례도 간 소하게 지내고 여행도 다니고 하는 분위 기라 예전과 많이 달라졌다 대저 캠핑장가서 아이들과 재미난 시간도 보내고 인디언 밥 당해서 등짝 까지도록 맞았다 ㅋㅋㅋ 아이들은 캠핑장 가지고 하면 귀찮 아 하지만 데려가면 좋아한다 약간 습했지만 바람이 솔솔부는게 좋았다 이제 본격적인 캠핑의 계절 아이들 데리고 많이 나가야 되겠다 9월 6일 열심히 달렸다 저녁에 30분 한세트씩 열심히 달리는데 최근에 체중 조절도 되고 꾸준히 운동을 하게 되어 컨디션도 괜찮다 러닝에 재미를 붙이게 됐는데 의외로 러닝하는데 알아야 할 것 들이 많다 무릎 나가지 않으려면 공부하 면서 달려야 된다 오늘도 저녁에 시원하게 한번 달리고 들어왔다 평일 루틴은 이렇게 퇴근 후 달 리기로 마무리하는데 꾸준히 운동하니 달리기 실력이 올라간다 예전에 8분대 페이스 여서 이제는 안정적인...

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