자려고 누웠는데 갑자기 생각나서 10월2주차 주간일기 심플하게 끝낸다 왜냐고? 잠이 솔솔와서 ㅋㅋㅋㅋ 운동일기 이제 하루에 5k 뛰는건 당연히 하는거고 10k 이상 뛰는 연습중이다 초반에 무리하지 않고 트렉은 530 페이스 로드는 600 페이스면 딱 좋음 마라톤 연습 겸 장거리를 종종 달려야겠다 아직까지 15k는 살짝 무리다 이것도 금방 익숙해질 듯 음식 집밥 위주로 먹었고 주말은 나름 플랙스 했다 본죽 맛있었는데 양이 너무 많았음 나이먹으니 양도 많이 줄어드는구나 배터질것 같았음 2호기 사진실력 휴대폰 빌려간다더만 2호기 녀석 심심했는지 장난감 놀이했구나 귀여운 내세끼 ㅎ 오늘은 간단하게 요기까지 주간일기 끝 #주간일기 #닥피남 #주간운동 #주간일기챌린지...
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